不节食也能暴减30斤胖妞教你瘦

发表日期:2016-05-08  |
来源:6631减肥网
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  刚开始减肥的时候,没有想太多,只希望肥胖不再是我的人生标签,努力到今天,终于如愿以偿了,嘻嘻~~虽然弯路没少走,不过身为过来人,还是希望能给那些还在为减肉苦恼的MM们借鉴一下。

  最胖的时候,估计谁都受不了

  以前我有个很喜欢的男生,可是他经常说我胖,害我在他面前一点自信也没有,所以那句喜欢只能埋在心底。虽然眼睁睁看着他跟前女友复合,但因为他那句“喜欢苗条一点的女生”我一直都在努力减肥,就希望他有一天也能发现我的美。

   刚开始,我说要减肥,妈妈很支持。可当我把计划的减肥食谱列出来后,第一个出来反对的竟然也是她。她觉得照我那么吃,胃一定会出毛病。可是我哪顾及得了 那么多,第二天还是正式实施:早餐,面包1片,香蕉或苹果1个;午餐,炒土豆青椒丝,生黄瓜一根;晚餐,凉拌生洋葱、芹菜、苹果。试了一个星期,效果还不 错,瘦了2斤,可是不仅脸上开始冒痘,早上起床还头晕,整天没精神!果然这方法还是不够健康,所以果断放弃。节食减肥毁健康、易反弹。点击查看更多健康减肥方法>>>

  虽然是一大盘!可是一点不填肚啊!要命~~

  之后妈妈就建议我去运动减肥,还帮我报了一个瑜伽班,可是我肉太多,好些个动作压根就做不到位,好不容易坚持了一个月,瘦了3斤,可是身上好多个地方都没来由的变青变紫了。我勒个去,不知道的还以为我自残呢~

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