消除脸部浮肿来瘦脸 饮食疗法很有效

发表日期:2014-11-27  |
来源:6631减肥网
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  大脸的妹子,你们知道脸大的原因吗?其实感觉自己并不肥胖,但是脸大,给人感觉身材比例不够协调。但是你们可能不知道,引起脸大的一个重要因素是浮肿,并非是肥胖引起的,而引起浮肿的因素很多,可能是疾病又或者是处在生理期。如果你并没有处于以上所提到的任何一个状态,那么浮肿是可以轻松解决的,下面小编为大家分享一个解决的方案。

脸部浮肿怎么办 五个饮食法还你娇俏脸蛋

  脸部浮肿怎么办一、多吃高钾质食物

  能够帮助消除浮肿的高钾质食物,和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物,都是浮肿脸变身的好帮手。多吃具有利尿作用的食物如香蕉、鳄梨、黄瓜等,及富含膳食纤维的菌类及海藻类食物,帮助加快新陈代谢速度,即健康又有利于肌肤排水。另外,多吃豆类及黑芝麻,可以加强肾脏功能,利于排水。

  脸部浮肿怎么办二、拒绝酒精

  无论是啤酒、鸡尾酒、白酒,还是其他形式的酒精饮料,都可能让你面部浮肿和皮肤松弛。此外,酒精饮料的热量很高,仅一杯200ml左右的酒精饮料,热量便可达到100千卡。

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