五道蛋白质食谱春季减肥必吃

发表日期:2014-04-09  |
来源:6631减肥网
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  减肥期间注意蛋白质的吸收,可以让你的减肥路少走很多弯路哦!蛋白质可以让体质变的更健康,身材更纤细。小编为大家介绍各色蛋白质减肥食谱,春季不怕拜拜肉,马上告别胖妞时代。

  蛋白质减肥食谱一

  早餐:蛋白生菜沙拉1碗。

  午餐:蛋白生菜沙拉1碗、梳打饼4块、柠檬茶(无糖)1杯。

  晚餐:炒蛋白三文治(少盐)1份。

  蛋白质减肥食谱二

  早餐:白煮蛋2只。

  午餐:蛋白生菜沙拉1碟。

  晚餐:鸡肉炒蛋白半碗、白灼菜1碟。

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