三道减肥汤品想瘦局部必喝

发表日期:2014-09-14  |
来源:6631减肥网
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  你瘦身纤体现在是每个人都要做的事情,大部分的女人都是因为局部肥胖导致了整体的形象。所以,为了减肥你除了必要的运动外,还可以享用美食来让自己更瘦!

  美味消脂汤

  材料:党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)

  做法:

  1、将全部材料以3 大碗水,煮2-3 小时,水滚后转小火继续炖。

  2 、炖好之后当中饭吃,肉可吃,这样才会饱

  注意!早晚还是可以维持正常饮食,但不要吃太油腻,也不要吃太多有淀粉类的东西,如:饭、面、馒头、面包?这样效果会更明显喔!

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