唐嫣瘦腿6大秘诀 只需3天变成筷子腿

发表日期:2016-07-06  |
来源:6631减肥网
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  唐嫣的腿一直都很细很长,也就是传说中的“筷子腿 "。那么,她是如何瘦成那么细的腿呢?今天就随着六六三一网小编一起来学习吧!

  1、高抬腿运动

  如果久坐,需要运动一下双腿,可以太高双腿,可以在晚睡前抬起双腿靠在墙壁上,或者睡觉是往双腿下垫一个垫子,或者做一下其他的瘦臀运动,交替双脚进行,效果将会非常显著。

  

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