儿童怎么点瘦 帮助儿童减肥的三类食品

发表日期:2013-02-18  |
来源:6631减肥网
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  肥胖儿童怎样进行治疗呢?多数肥胖儿童都是由于吃得过多、活动过少和遗传因素造成。所以肥胖儿童的治疗应以饮食控制为主,体育锻炼、心理治疗为辅,最后才考虑药物治疗。肥胖儿童不妨多吃点便于减肥的三类食品:

  

  第一类食品:大豆。不仅可以降低胆固醇,预防动脉硬化,还可以降低中性脂肪。
  第二类食品:大蒜、大葱、冬瓜、木耳、竹笋等食物都有利于减肥。
  第三类食品:食醋。含有氨基酸,不但可以消耗体内脂肪,还可以促进糖、蛋白质等的新陈代谢,也有利减肥。

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