不同年龄层的减肥方法 成年女性该如何减肥

发表日期:2015-01-07  |
来源:6631减肥网
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  减肥的方法千千种,但同样的,不同年纪也会有不同的减肥方法哦。MM们是否指导呢?今天,小编就向大家介绍20-40岁的成年人减肥方法。

  女性体态是随着年龄这样改变的!

  20岁:臀部、大腿外侧、胸部、脖子等部位的皮下脂肪开始减少,体重也稍微下降,慢慢形成成人的体态,但腰部直至25岁后才停止生长。

  30岁:小腹出现赘肉,体重也开始增加。上半身尤其是胸下的位置开始有脂肪积聚,“游泳圈”更为明显,胸部也开始出现下垂、外扩等变形。

  40岁:下半身的肌肉部分开始减少,臀部与大腿根部出现水肿,小腿与脚腕间也开始肿胀。

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