七天蜂蜜减肥食谱 润肠去脂提高免疫力

发表日期:2014-07-05  |
来源:6631减肥网
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  相信许多人家里都会备着蜂蜜,蜂蜜清凉舒爽可以润肺也能为你的健康保驾护航,在润肠美容的同时也有相当高效的减肥功效哦!

  一周蜂蜜减肥食谱:

  蜂蜜萝卜

  取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。

  蜂蜜鲜藕汁

  取鲜藕适量,洗净,切片,压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。

  鲜百合蜂蜜

  鲜百合50克,蜂蜜l-2匙。百合放碗中,加蜂蜜拌和,上屉蒸熟。睡前服,适宜于失眠患者常食。

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